Як опрацювати нездорові уявлення про тіло та вибудувати з ним гармонійні стосунки? Завдяки йому ми проживаємо безліч чудових моментів, відчуваємо задоволення, енергію та зв'язок зі світом. Іноді воно працює на межі, отримує травми, відчуває біль та стрес. І все ж відчуття власного тіла та прихованої в ньому мудрості – це те, без чого неможливо уявити здорову та благополучну особистість.Автор цієї книги, психотерапевт Хілларі Макбрайд, ділиться особистим досвідом боротьби з розладом харчової поведінки, а також наводить історії своїх пацієнтів. Вона пропонує під різними кутами поглянути на стосунки з тілом, зробити їх більш гармонійними та опрацювати моменти, що заважають цій гармонії.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.