Мудрість тіла. Як отримати впевненість у собі, покращити самопочуття і нарешті отримувати задоволення від життя
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Як опрацювати нездорові уявлення про тіло та вибудувати з ним гармонійні стосунки? Завдяки йому ми проживаємо безліч чудових моментів, відчуваємо задоволення, енергію та зв'язок зі світом. Іноді воно працює на межі, отримує травми, відчуває біль та стрес. І все ж відчуття власного тіла та прихованої в ньому мудрості – це те, без чого неможливо уявити здорову та благополучну особистість.Автор цієї книги, психотерапевт Хілларі Макбрайд, ділиться особистим досвідом боротьби з розладом харчової поведінки, а також наводить історії своїх пацієнтів. Вона пропонує під різними кутами поглянути на стосунки з тілом, зробити їх більш гармонійними та опрацювати моменти, що заважають цій гармонії.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67648782/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- МакБрайд Хиллари Л.
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Неймовірна подорож до гармонії з тілом!
Книга "Мудрість тіла" стала для мене справжнім відкриттям. Хілларі Макбрайд майстерно поєднує особистий досвід з професійними знаннями, що робить її настанови надзвичайно цінними. Вона не лише розкриває важливість здорових стосунків з власним тілом, але й пропонує практичні вправи та техніки, які допомагають впоратися з негативними уявленнями про себе. Я була вражена, як багато корисних порад можна знайти в цій книзі, і як вони можуть змінити наше сприйняття власного тіла. Вона спонукає до глибоких роздумів і саморозуміння, а також допомагає знайти внутрішню силу та впевненість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити своє самопочуття і нарешті почати насолоджуватися життям на повну!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Як пропрацювати нездорові уявлення про тіло та побудувати з ним гармонійні стосунки? Завдяки йому ми мешкаємо безліч чудових моментів, відчуваємо ...