Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.
Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
BK/67648782/R
Характеристики
- ФИО Автора
- МакБрайд Хиллари Л.
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та інструментів для покращення взаємин з власним тілом. Автор, безумовно, розкриває важливі аспекти, проте деякі розділи здаються занадто теоретичними та віддаленими від реального життя. Більше практичних завдань та конкретних прикладів було б корисно для читачів, які прагнуть до розвитку та самопізнання. Загалом, книга має свою цінність, але мені особисто бракує практичної спрямованості.
Важлива книга для кожної людини!
"Мудрість тіла" - це книга, яка варта уваги кожної людини, незалежно від віку та статі. Автор звертає увагу на важливість побудови гармонійних стосунків з власним тілом, що є ключем до психічного та фізичного благополуччя. Через особистий досвід та історії пацієнтів, Хілларі Макбрайд допомагає читачам зрозуміти важливість самоприйняття та самовдосконалення. Книга надихає на зміни та допомагає відкрити нові горизонти в сприйнятті власного тіла. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та знайти внутрішню гармонію!
Мудрість тіла: книга, яка змінить ваш погляд на власне тіло та с
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто прагне покращити взаємини зі своїм тілом, підняти впевненість у собі та нарешті почати отримувати задоволення від життя. Автор, Хілларі Макбрайд, з власного досвіду психотерапевта ділиться цінними порадами та історіями успіху своїх пацієнтів. Вона допомагає розібратися у нездорових уявленнях про тіло, знайти гармонію та внутрішню мудрість, яка допомагає нам розвиватися та бути щасливими. Ця книга - справжній дарунок для всіх, хто шукає внутрішню гармонію та самопізнання!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем ...