Чому я це роблю. Як розпізнати свої психологічні захисту та навчитися справлятися з неприємними емоціями та наслідками.
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Джозеф Бурго – відомий американський психотерапевт та клінічний психолог із тридцятирічним стажем. У своїй книзі він доступно пояснює основні концепції та стратегії психоаналітичного підходу і те, яку роль у нашому житті грають механізми психологічного захисту.Автор зібрав безліч методів, порад та вправ, які допоможуть вам подолати захисні механізми, коли вони починають отруювати ваше життя.Якщо ви хочете розвиватися, розуміти себе та інших людей, вміти ефективно справлятися з ментальними переживаннями та болем, а також усвідомити та вирішити свої психологічні проблеми, які доставляють вам дискомфорт, ця книга стане для вас найкращим помічником на цьому шляху.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/67554287/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Бурго Джозеф
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2012
Відгуки
Важлива книга для кожного, хто прагне до самопізнання та здорово
"Чому я це роблю" - це твір, який допомагає читачеві розібратися у власних психологічних захистах та навчитися ефективно справлятися з неприємними емоціями. Джозеф Бурго вміло пояснює складні концепції психоаналітичного підходу та пропонує практичні поради для розвитку самосвідомості та саморегуляції. Ця книга допоможе вам виявити та змінити шкідливі психологічні патерни, що перешкоджають вашому щасливому та здоровому життю. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться психологією та особистісним розвитком!
Неймовірно корисна книга для самопізнання та особистісного розви
"Чому я це роблю" - це твір, який допомагає кожному з нас краще зрозуміти себе, свої дії та реакції на події навколо. Автор, Джозеф Бурго, з великим досвідом у галузі психотерапії, пропонує читачам глибокий взгляд на психологічні захисти та способи їх подолання. Книга містить безліч корисних порад, вправ та стратегій, які допоможуть вам виявити та подолати власні захисні механізми, що перешкоджають вашому особистісному зростанню. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвиватися, зростати як особистість та знаходити гармонію з собою та світом навколо!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Джозеф Бурго – відомий американський психотерапевт та клінічний психолог із тридцятирічним стажем. У своїй книзі він доступно пояснює основні концепції та ...