Чому я це роблю. Як розпізнати свої психологічні захисту та навчитися справлятися з неприємними емоціями та наслідками.
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Читання цієї книги, особливо якщо ви виконуватимете всі вправи, не буде легким та комфортним. Але я впевнений, що за певної старанності ви зрозумієте всі переваги справжньої самосвідомості. Ця книга допоможе отримати максимум від будь-яких відносин, побудувати живе, але контрольоване емоційне життя, а також краще зрозуміти самого себе, свої сильні та слабкі сторони». – Джозеф Бурго, психоаналітик, психолог з питань сім'ї та шлюбу, який практикує вже понад 35 роківМета Бурго – допомогти людям, які не відвідують психотерапевта і, можливо, не можуть собі цього дозволити, впоратися з незадоволеністю та зажити більш повним життям.У книзі ви знайдете відповіді на запитання:Бурго не тільки описує механізми роботи нашої психіки, але й представляє техніки, які допомагають краще зрозуміти власні реакції та протистояти випробуванням, не позбавляючи себе позитивних вражень.У форматі a4.pdf збережено видавничий макет.
BK/67539651/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Бурго Джозеф
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Практична психотерапія
- Дата виходу
- 2012
Відгуки
Чудова книга для самопізнання та розвитку особистості!
"Чому я це роблю" - це книга, яка дійсно змінює погляд на себе та своє життя. Автор, Джозеф Бурго, з досвідом у психоаналізі та психології, пропонує читачам унікальну можливість розібратися у своїх психологічних захистах та навчитися ефективно справлятися з неприємними емоціями. Книга містить вправи та техніки, які допомагають краще зрозуміти себе, свої реакції та зміцнити емоційну стійкість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою самосвідомість та покращити якість свого життя!
Змінює погляд на власне життя
"Чому я це роблю" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу кожної людини, яка прагне розкрити свій внутрішній потенціал та зрозуміти себе краще. Автор пропонує читачам глибокий аналіз психологічних захистів та емоційних реакцій, а також надає практичні поради та вправи для самопізнання. Читання цієї книги допомагає побачити свої сильні та слабкі сторони, змінити ставлення до негативних емоцій та стати більш емоційно стійким. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне вдосконалити себе та своє емоційне благополуччя!
Відкриває нові можливості для саморозвитку
"Чому я це роблю" - це книга, яка дарує можливість кожному читачеві зануритися у світ власної психології та емоцій. Автор пропонує цікавий та доступний спосіб розкрити власні психологічні захисти, зрозуміти їх походження та навчитися ефективно керувати своїми емоціями. Читання цієї книги відкриває нові можливості для самопізнання та саморозвитку, допомагаючи краще розуміти себе та свої внутрішні мотивації. Рекомендую цю книгу як інструмент для особистісного зростання та підвищення емоційної інтелігентності!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Читання цієї книги, особливо якщо ви виконуватимете всі вправи, не буде легким та комфортним. Але я впевнений, що за певної старанності ви зрозумієте все...