Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями...
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты.
Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь.
Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/67554287/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Бурго Джозеф
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Практическая психотерапия
- Дата выхода
- 2012
Отзывы
Важлива книга для кожного, хто прагне до самопізнання та здорово
"Чому я це роблю" - це твір, який допомагає читачеві розібратися у власних психологічних захистах та навчитися ефективно справлятися з неприємними емоціями. Джозеф Бурго вміло пояснює складні концепції психоаналітичного підходу та пропонує практичні поради для розвитку самосвідомості та саморегуляції. Ця книга допоможе вам виявити та змінити шкідливі психологічні патерни, що перешкоджають вашому щасливому та здоровому життю. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться психологією та особистісним розвитком!
Неймовірно корисна книга для самопізнання та особистісного розви
"Чому я це роблю" - це твір, який допомагає кожному з нас краще зрозуміти себе, свої дії та реакції на події навколо. Автор, Джозеф Бурго, з великим досвідом у галузі психотерапії, пропонує читачам глибокий взгляд на психологічні захисти та способи їх подолання. Книга містить безліч корисних порад, вправ та стратегій, які допоможуть вам виявити та подолати власні захисні механізми, що перешкоджають вашому особистісному зростанню. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвиватися, зростати як особистість та знаходити гармонію з собою та світом навколо!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и ...