Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями...
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». – Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет
Цель Бурго – помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.
В книге вы найдете ответы на вопросы:
Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
BK/67539651/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Бурго Джозеф
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Практическая психотерапия
- Дата выхода
- 2012
Отзывы
Чудова книга для самопізнання та розвитку особистості!
"Чому я це роблю" - це книга, яка дійсно змінює погляд на себе та своє життя. Автор, Джозеф Бурго, з досвідом у психоаналізі та психології, пропонує читачам унікальну можливість розібратися у своїх психологічних захистах та навчитися ефективно справлятися з неприємними емоціями. Книга містить вправи та техніки, які допомагають краще зрозуміти себе, свої реакції та зміцнити емоційну стійкість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою самосвідомість та покращити якість свого життя!
Змінює погляд на власне життя
"Чому я це роблю" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу кожної людини, яка прагне розкрити свій внутрішній потенціал та зрозуміти себе краще. Автор пропонує читачам глибокий аналіз психологічних захистів та емоційних реакцій, а також надає практичні поради та вправи для самопізнання. Читання цієї книги допомагає побачити свої сильні та слабкі сторони, змінити ставлення до негативних емоцій та стати більш емоційно стійким. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне вдосконалити себе та своє емоційне благополуччя!
Відкриває нові можливості для саморозвитку
"Чому я це роблю" - це книга, яка дарує можливість кожному читачеві зануритися у світ власної психології та емоцій. Автор пропонує цікавий та доступний спосіб розкрити власні психологічні захисти, зрозуміти їх походження та навчитися ефективно керувати своїми емоціями. Читання цієї книги відкриває нові можливості для самопізнання та саморозвитку, допомагаючи краще розуміти себе та свої внутрішні мотивації. Рекомендую цю книгу як інструмент для особистісного зростання та підвищення емоційної інтелігентності!
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все ...