Релаксации, медитации и визуализации
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Релаксации, медитации и визуализации - это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание - все эти практики вы найдете здесь.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
BK/63461053/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоров Артем Иванович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 18
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Релаксація, медитація та візуалізація - ключ до гармонії та благ
Ця книга - справжнє скарбниця корисних практик для всіх, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я. Автор детально розглядає різноманітні техніки релаксації, медитації та візуалізації, надаючи читачеві можливість обрати той метод, який найбільше підходить саме йому. Завдяки цій книзі я відчула справжню глибину та спокій, змогла зосередитися на собі та знайти внутрішню рівновагу. Рекомендую кожному, хто шукає способи покращити якість свого життя та знайти внутрішній покій!
Не вражає
Книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та сюжетними поворотами. Хоча автор спробував внести деякі нововведення, але загалом сюжет книги залишається стандартним для жанру наукової фантастики. Персонажі не завжди вдаються живими та цікавими, а деякі ситуації здаються передбачуваними. Якщо ви шукаєте щось дійсно нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для любителів класичних науково-фантастичних шедеврів вона стане прийнятним варіантом.
Дивовижна книга для розвитку внутрішнього спокою та гармонії!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі релаксації та медитації. Автор дуже доступно пояснює складні поняття, розкриває суть практик і допомагає читачеві зануритися у світ внутрішньої гармонії. Я відчула справжній відпочинок та заспокоєння після застосування рекомендацій з книги. Раджу цю книгу всім, хто шукає способи зняття стресу та покращення якості свого життя!
Покупатели этого товара так же приобрели:
14 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Релаксации, медитации и визуализации - это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить ...