Пігулка для мозку. Програма відновлення пам'яті та активізації когнітивних здібностей
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Занепокоєння щодо зниження пам'яті та інших когнітивних навичок – звичайне явище у сучасному світі. Чисельність хворих на деменцію щорічно зростає, і це пов'язано з позитивним аспектом – збільшенням тривалості життя. Однак, незважаючи на всі стереотипи про старіння мозку, зберегти свій розум цілим і неушкодженим можливо! Виявляється, що впровадити у своє життя необхідні інтелектуальні навантаження за допомогою нових хобі, тренувань, харчування, повсякденних завдань легко і доступно кожному. Ця книга стане вашим особистим тренером для здоров'я мозку, розбиваючи міфи та стереотипи, такі популярні в нашому суспільстві.
FL/610259/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джон Рэндольф
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Анна Павловна Шустова
Відгуки
Неймовірна книга для всіх, хто прагне покращити свої когнітивні здібності!
"Пігулка для мозку" - це справжній путівник у світ здоров'я мозку, який надає читачеві безліч корисних порад і стратегій для відновлення пам'яті та активізації розумових здібностей. Автор вміло розбиває міфи про старіння мозку, демонструючи, що навіть у зрілому віці можна підтримувати і навіть покращувати свої інтелектуальні навички. Книга містить практичні вправи, рекомендації щодо харчування та способи впровадження нових хобі у повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних порад, які вже впровадив у своє життя, і відчуваю позитивні зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зберегти свій розум активним і здоровим на довгі роки!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Занепокоєння щодо зниження пам'яті та інших когнітивних навичок – звичайне явище у сучасному світі. Чисельність хворих на деменцію щорічно зростає, і це пов'...