Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
FL/610259/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джон Рэндольф
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Анна Павловна Шустова
Отзывы
Неймовірна книга для всіх, хто прагне покращити свої когнітивні здібності!
"Пігулка для мозку" - це справжній путівник у світ здоров'я мозку, який надає читачеві безліч корисних порад і стратегій для відновлення пам'яті та активізації розумових здібностей. Автор вміло розбиває міфи про старіння мозку, демонструючи, що навіть у зрілому віці можна підтримувати і навіть покращувати свої інтелектуальні навички. Книга містить практичні вправи, рекомендації щодо харчування та способи впровадження нових хобі у повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних порад, які вже впровадив у своє життя, і відчуваю позитивні зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче зберегти свій розум активним і здоровим на довгі роки!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и...