Ікеда Тіє 11 років займається вивченням ранкової активності. Вона написала книгу, яка допоможе вам навчитися вставати раніше, встигати виконувати завдання, зберігати мотивацію і перетворитися на людину, якою ви давно хотіли стати. Як змінити своє життя завдяки всього кільком діям після пробудження? Просто вставати рано недостатньо, потрібно навчитися грамотно розподіляти свій час в перші ранкові години. Ікеда Тіє 11 років займається вивченням ранкової активності. Грунтуючись на своєму досвіді перетворення з сови на жайворонка, вона привчила багатьох вставати рано і завдяки цьому відчувати себе реалізованими і задоволеними життям. — перетворитися на людину, якою ви давно хотіли стати; встигати вирішувати завдання в перші години після пробудження, зберігши мотивацію; доробляти всі справи до кінця. Пам'ятайте, що 90% денної роботи можна виконати всього за одну годину вранці! І в цьому вам допоможе максимально проста ранкова система, описана в цій книзі.Для кого книгаДля всіх, у кого є проблеми з тайм-менеджментом і самоорганізацією.Російською мовою публікується вперше.