Школа Флайледі – 2: Як усвідомити причини свого обжерливості, позбутися зайвої ваги та полюбити себе
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Струнка довгонога красуня, яка схиблена на здоровому харчуванні та спорті, – ось еталон краси сьогодні. І що при цьому робити звичайним жінкам, яких більшість? Як не впасти в депресію, якщо ти не можеш приборкати свій апетит, а зайві кілограми не дають одягти улюблену сукню? Знаменита Марла Сіллі, яка розробила унікальну методику «Флайледі», покликану навести лад у будинку і голові, і її подруга Лінн Елі знову пропонують позбавитися від мотлоху, але цього разу тілесного! Автори передусім пропонують розібратися в причинах переїдання. Лін і Марла дуже відверто розповідають про те, як вони долали свої проблеми з зайвою вагою і неприйняттям себе і що допомогло їм змінитися на краще.
FL/262239/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Линн Эли
Марла Силли - Мова
- Російська
- Перекладач
- Елена Анатольевна Копосова
Відгуки
Надзвичайно корисна та надихаюча книга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі самопізнання та боротьби зі своїми внутрішніми демонами. Марла Сіллі та Лінн Елі не лише діляться своїми особистими історіями, але й пропонують практичні поради, які дійсно працюють. Вони допомагають читачам зрозуміти, що причини обжерливості часто криються глибше, ніж просто фізичний апетит. Завдяки їхній методиці «Флайледі» я змогла не лише позбутися зайвих кілограмів, але й навчилася любити себе такою, якою я є. Книга наповнена позитивом, підтримкою та реальними інструментами для змін. Я рекомендую її всім, хто прагне покращити своє життя, знайти внутрішній спокій і навчитися приймати себе. Це не просто книга про схуднення, це справжній путівник до щасливого і здорового життя!
7 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Струнка довгонога красуня, яка схиблена на здоровому харчуванні та спорті, – ось еталон краси сьогодні. І що при цьому робити звичайним жінкам, яких більшіст...