Найголовніше про стресі, вік і нерви
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, сотні мільйонів людей у всьому світі страждають від захворювань нервової системи. Вона регулює та керує діяльністю всіх систем нашого організму. Завдяки нервовій системі ми мислимо, запам'ятовуємо, зберігаємо інформацію, а також взаємодіємо з довкіллям. Ось чому про нервову систему має дбати кожен! Лікар Сергій Агапкін, телеведучий програми «Про найголовніше» — найрейтинговішу програму здоров'я в нашій країні — підготував корисні рекомендації для здоров'я вашої нервової системи.
FL/602474/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Сергей Агапкин Николаевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірно корисна книга для кожного, хто хоче піклуватися про своє здоров'я!
Ця книга "Найголовніше про стресі, вік і нерви" стала для мене справжнім відкриттям. Лікар Сергій Агапкін, завдяки своєму досвіду та знанням, вдало поєднує наукові факти з практичними порадами, що робить матеріал легким для сприйняття. Я дізнався багато нового про те, як стрес впливає на наше здоров'я, і які прості кроки можна зробити для покращення стану нервової системи. Книга містить корисні рекомендації, які можна легко впровадити у повсякденне життя, такі як техніки релаксації, фізичні вправи та правильне харчування. Я б рекомендував цю книгу всім, хто хоче покращити своє самопочуття та навчитися управляти стресом. Це справжній путівник до здорового життя!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, сотні мільйонів людей у всьому світі страждають від захворювань нервової системи. Вона регулює та керує д...