Вам виповнилося 40 років? Чи знаєте ви, що саме після сорока деякі системи організму особливо вразливі для хвороб? Що вам категорично слід дотримуватись суворих правил у харчуванні, фізичній активності, очищенні тіла та духу? Що нехтування цими правилами веде до трагедії? Перед вами настільна книга для тих, кому виповнилося 40 років. Цей довідник містить найважливіші відомості про погрози вашому здоров'ю і те, що слід робити, щоб уникнути цих погроз і вжити необхідних заходів, якщо вони виникли. Настав час подбати про себе і за нас це зробити нікому! Відтепер ця книга завжди має бути у вас під рукою!