Жиротопка
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
А. Що таке жир і навіщо він нам потрібний. 3Б. Як позбутися жиру. 22
Глава I. Дієта - велика сила. 22Редукційна дієта. 22Лікувальне голодування. 23Вуглеводне (карбогідратне) завантаження під час тренування. 31Вуглеводне (карбогідратне) розвантаження-завантаження. 37Глава II. Ліки, що знищують жир. 59Жироспалювачі, що заспокоюють нервову систему. 59Жироспалювачі, що стимулюють нервову систему. 63Запобігання виснаженню нервової системи на тлі жироспалювання. 75Гормони щитовидної залози. 76Соматотропний гормон. 86Анаболічні стероїди. 88Анорексигенні засоби. 88 Сечогінні засоби (діуретики). 89Глава III.Средства, що перешкоджають жиросжиганию. 92Глава IV. Фізіологічні стимулятори жироспалювання. 95Гірертермія (перегрів). 95УФО (ультрафіолетове опромінення). 96Дозована гіпоксія-гіперкапнія. 98 Глава V. Видалення жиру хірургічним шляхом. 109 Глава VI. Шарлатанство в медицині та схуднення гаманців. 110В. Комбіновані жироспалювачі. 113 Огляд ринку спортивних жироспалювачів. 114Тактика застосування комбінованих жиросжигателей. 121г. Класифікація засобів, що видаляють надлишок жиру з організму. 124Д. Корисні жири. 125Е. Висновок. 136Додаток. Класична методика лікувального голодування, розроблена професором Миколаєвим Ю. С. 137
FL/937239/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Юрий Буланов Борисович
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірно корисна та інформативна книга про жироспалювання!
Ця книга "Жиротопка" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя та дієтології. Автор глибоко та детально розглядає питання жиру: що це таке, навіщо він потрібен нашому організму, а також як правильно з ним працювати. Особливо сподобалася структура книги, де кожна глава присвячена окремим аспектам, від дієт до жироспалювачів і навіть хірургічних методів. Я отримала безліч корисних порад щодо здорового харчування, фізичних вправ та психологічних аспектів схуднення. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх, навіть для тих, хто не має медичної освіти. Я рекомендую "Жиротопку" всім, хто прагне змінити своє життя на краще, дізнатися більше про своє тіло та здоров'я!
14 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
А. Що таке жир і навіщо він нам потрібний. 3Б. Як позбутися жиру. 22
Глава I. Дієта - велика сила. 22Редукційна дієта. 22Лікувальне голодування. 23Вуг...