Перед вами легко та зрозуміло написана книга про те, як привнести до свого життя свідомість. Автори, досвідчені буддійські вчителі медитації, розповідають про свої досягнення та відкриття у процесі медитації, діляться своїм досвідом вирішення багатьох типових питань та труднощів. Настанови майстрів буддизму Аджана Сумедо та Тік Нат Хан легко досягають сердець і розумів людей. Простота стилю разом із почуттям гумору, і навіть глибоке знання буддійської практики полегшують розуміння навіть найважчих моментів вчення. Ця книга буде цікава як початківцям, так і досвідченим практикам медитації.