Гойдати прес повинно бути заборонено! Книга-тренінг, яка допоможе прибрати живіт і впоратися з діастазом
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ви мрієте про красивий і здоровий тель? Хочете підтягнутий живіт, але вправи і дієти не дають ніякого ефекту, а лікарі ставлять діагноз "діастаз" і "дисфункція тазового дна" після вагітності і пологів?Якщо це усе про вас, то забудьте про тяжкі вправи на скручування, гойдання пресу, стрибки і біг, підрахунок калорій і детоксах. Оздоровчий курс, розроблений досвідченим фитнес-тренером і популярним блогером Ольгою Байкиной, допоміг тисячам жінок привести своє тіло в норму.Всього шість тижнів занять з 20 хвилин в день дадуть вашому тілу можливість стати сильним, здоровим і красивим. І неважливо, скільки часу пройшло з моменту появи на світ вашого малюка - два місяці або 10 років.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
BK/65534042/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Байкина Ольга
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- #Майстер здоров'я
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Просто неймовірна книга для жінок, які мріють про ідеальну фігур
"Гойдати прес повинно бути заборонено!" - це справжнє відкриття для мене. Автор Ольга Байкіна розробила унікальний оздоровчий курс, який допомагає жінкам позбутися живота та впоратися з діастазом, не вдаючись до важких фізичних вправ та строгих дієт. Ця книга-тренінг дійсно дієво підходить для будь-якого віку та будь-якого стану здоров'я. Я вражена, наскільки просто автор пояснює вправи та рекомендації, які допомагають покращити фізичну форму та самопочуття. Рекомендую цю книгу всім жінкам, які хочуть виглядати та почуватися краще!
Не відповідає очікуванням
Хоча книга обіцяє чудові результати за короткий термін, я відчула, що вона не відповідає моїм очікуванням. Система тренувань та порад, описана в книзі, виявилася надто простою та неефективною для мене. Я сподівалася на більше складних вправ та детальніших рекомендацій з харчування. Крім того, формат PDF A4 збережений видавничий макет не дозволяє зручно взаємодіяти з текстом. Хоча книга може бути корисною для початківців, які шукають простий підхід до фітнесу після пологів, мені вона не дала очікуваних результатів.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ви мрієте про красивий і здоровий тель? Хочете підтягнутий живіт, але вправи і дієти не дають ніякого ефекту, а лікарі ставлять діагноз "діастаз" і "дисфункц...