Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?
Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму.
Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша – два месяца или 10 лет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
BK/65534042/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Байкина Ольга
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- #Мастер здоровья
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Просто неймовірна книга для жінок, які мріють про ідеальну фігур
"Гойдати прес повинно бути заборонено!" - це справжнє відкриття для мене. Автор Ольга Байкіна розробила унікальний оздоровчий курс, який допомагає жінкам позбутися живота та впоратися з діастазом, не вдаючись до важких фізичних вправ та строгих дієт. Ця книга-тренінг дійсно дієво підходить для будь-якого віку та будь-якого стану здоров'я. Я вражена, наскільки просто автор пояснює вправи та рекомендації, які допомагають покращити фізичну форму та самопочуття. Рекомендую цю книгу всім жінкам, які хочуть виглядати та почуватися краще!
Не відповідає очікуванням
Хоча книга обіцяє чудові результати за короткий термін, я відчула, що вона не відповідає моїм очікуванням. Система тренувань та порад, описана в книзі, виявилася надто простою та неефективною для мене. Я сподівалася на більше складних вправ та детальніших рекомендацій з харчування. Крім того, формат PDF A4 збережений видавничий макет не дозволяє зручно взаємодіяти з текстом. Хоча книга може бути корисною для початківців, які шукають простий підхід до фітнесу після пологів, мені вона не дала очікуваних результатів.
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункц...