Гойдати прес повинно бути заборонено! Книга-тренінг, яка допоможе прибрати живіт і впоратися з діастазом
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ви мрієте про красивий і здоровий тель? Хочете підтягнутий живіт, але вправи і дієти не дають ніякого ефекту, а лікарі ставлять діагноз "діастаз" і "дисфункція тазового дна" після вагітності і пологів?Якщо це усе про вас, то забудьте про тяжкі вправи на скручування, гойдання пресу, стрибки і біг, підрахунок калорій і детоксах. Оздоровчий курс, розроблений досвідченим фитнес-тренером і популярним блогером Ольгою Байкиной, допоміг тисячам жінок привести своє тіло в норму.Всього шість тижнів занять з 20 хвилин в день дадуть вашому тілу можливість стати сильним, здоровим і красивим. І неважливо, скільки часу пройшло з моменту появи на світ вашого малюка - два місяці або 10 років.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/65534042/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Байкина Ольга
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- #Майстер здоров'я
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Неймовірно корисна книга для жінок після пологів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Ольга Байкина пропонує унікальний підхід до тренувань, які не тільки допомагають прибрати живіт, але й враховують специфіку діастазу та дисфункції тазового дна. Я була вражена, наскільки ефективні і прості вправи, які не вимагають важких навантажень і можуть бути виконані вдома. Програма на шість тижнів дійсно працює, і я вже через кілька тижнів помітила позитивні зміни у своєму тілі. Крім того, книга написана зрозумілою мовою, і навіть якщо ви не маєте великого досвіду у фітнесі, ви з легкістю зможете слідувати всім рекомендаціям. Єдине, що трохи засмутило, це якість перекладу, але це не заважає насолоджуватися змістом. Рекомендую всім жінкам, які хочуть повернутися у форму після пологів, ця книга стане незамінним помічником на шляху до здоров'я і краси!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ви мрієте про красивий і здоровий тель? Хочете підтягнутий живіт, але вправи і дієти не дають ніякого ефекту, а лікарі ставлять діагноз "діастаз" і "дисфункц...