Ще шматочок! Як взяти під контроль звірячий апетит і перестати постійно думати про те, що пожувати
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Для мільйонів людей, які борються із зайвою вагою, а також тих з нас, хто просто не може їсти улюблені продукти в помірних кількостях, доктор Кесслер пропонує корисні рекомендації та цінні поради, які допоможуть подолати харчову залежність. Він захоплююче розповідає про те, як корпорації-виробники фастфуду за допомогою маркетингових хитрощів змушують нас втрачати контроль над апетитом і переїдати. смачних страв; • як відмовитися від страви, повного жиру та солі; • як відокремити дійсно голод від рефлексу «пожувати»; … а також багато іншого! Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
FL/309906/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэвид Кесслер
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Иван Г. Чорный
Відгуки
Важлива книга для тих, хто прагне контролювати свій апетит!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Доктор Кесслер детально розкриває причини, чому ми часто втрачаємо контроль над своїм апетитом і як маркетингові хитрощі виробників фастфуду впливають на наші харчові звички. Я отримав безліч корисних порад, які допомогли мені зрозуміти, як відрізнити справжній голод від звички «пожувати» в моменти нудьги чи стресу. Автор пропонує прості, але ефективні стратегії, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Я навчився обирати здорові альтернативи і контролювати свої порції, що суттєво покращило моє самопочуття. Книга написана зрозумілою мовою і має багато практичних прикладів, що робить її доступною для всіх. Рекомендую всім, хто хоче змінити свої харчові звички на краще і позбутися залежності від шкідливої їжі!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Для мільйонів людей, які борються із зайвою вагою, а також тих з нас, хто просто не може їсти улюблені продукти в помірних кількостях, доктор Кесслер пропону...