Ви постійно сидите на дієті, маніакально вважаєте калорії, корите себе за недосконалу зовнішність, а ваша перша думка побачивши продукти — про їхню можливу шкоду? Можливо, у вас нервова орторексія. Це серйозний розлад харчової поведінки, який дієтологи ставлять в один ряд з анорексією та булімією. При ньому в людини виникає нав'язливе прагнення здорового, «чистого» харчування. На жаль, замість користі суворі обмеження раціону призводять до серйозних проблем зі здоров'ям — фізичних та психічних. Такі популярні сьогодні явища, як бодішеймінг і фітнес-фашизм, вже «допомогли» стати орторексиками тисячам людей. Як зрозуміти, чи схильні до орторексії ви чи ваші близькі? Що робити, якщо ситуація виходить з-під контролю? Рене Макгрегор, кваліфікований фахівець із клінічного та спортивного харчування, всебічно вивчивши проблему, розробила дієву методику боротьби з цим розладом. Дотримуючись її рекомендацій, ви зможете нормалізувати харчування, зробивши його справді корисним, відновити сили, прийняти та полюбити себе та назавжди залишити ряди орторексиків.