Народжений бігти
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Народжений бігти» — це епічна пригода, яка почалася з простого питання: «Чому моя нога болить?» За відповіддю на нього автор книги, популярний американський журналіст і любитель бігу Крістофер Макдугл, вирушив до племені відомих своєю витривалістю бігунів — тараумара (рарамурі). Спостерігаючи за тими, хто з легкими ногами і переймаючи їх багатовіковий досвід, автор показує і нам, що ми робимо «не так». Протягом століть тараумара практикують методи, які дозволяють їм пробігати без відпочинку сотні миль, насолоджуючись кожною милею — будь то полювання на оленя або марафонський забіг. секрети «біжучих людей», але і знайти в собі внутрішні резерви, щоб підготуватися до 50-мильних перегонів через серце країни тараумара і в їхньому складі.
FL/421658/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кристофер Макдугл
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Антонина П. Исаева
Відгуки
Надихаюча подорож у світ бігу!
«Народжений бігти» — це не просто книга про біг, це справжня подорож в глибини людської природи та витривалості. Крістофер Макдугл майстерно поєднує особисті історії, наукові дослідження та культурні аспекти племені тараумара, що робить читання неймовірно захоплюючим. Я дізнався не лише про техніки бігу, але й про те, як важливо слухати своє тіло та знаходити радість у русі. Книга надихає на нові досягнення та відкриває очі на те, що біг може бути не лише фізичним навантаженням, а й способом самовираження. Рекомендую всім, хто хоче покращити свої результати у бігу або просто знайти натхнення для активного способу життя!
Чудова мотивація для бігунів!
«Народжений бігти» — це не просто книга, а справжній гімн бігу та витривалості. Макдугл вміло поєднує особисті переживання з науковими дослідженнями, що робить цю книгу неймовірно цікавою та пізнавальною. Я дізнався про методи тренування племені тараумара, які допомогли мені переглянути своє ставлення до бігу. Книга надихнула мене спробувати нові техніки та підходи до тренувань. Я б рекомендував її всім, хто хоче знайти нові джерела мотивації та насолоди у бігу!
Цікава, але не без недоліків
Хоча «Народжений бігти» має багато цікавих моментів і корисних порад, я все ж відчував, що деякі частини книги затягнуті. Автор, безумовно, захоплюється темою, але іноді його описання племені тараумара та їхніх звичаїв виглядають занадто детальними і відволікають від основного сюжету. Я очікував більше практичних порад, які можна було б застосувати у повсякденному житті. Проте книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто цікавиться культурою бігу і хоче дізнатися більше про витривалість.
Не зовсім те, що я очікував
Хоча я чув багато позитивних відгуків про «Народжений бігти», книга не зовсім виправдала мої очікування. Я сподівався на більш практичні поради та тренувальні програми, але натомість отримав більше культурних аспектів та історій про плем'я тараумара. Це, звичайно, цікаво, але я не знайшов того, що мені потрібно для покращення своїх бігових навичок. Книга може бути цікавою для тих, хто хоче дізнатися більше про культуру бігу, але для практикуючих бігунів вона може бути менш корисною.
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Народжений бігти» — це епічна пригода, яка почалася з простого питання: «Чому моя нога болить?» За відповіддю на нього автор книги, популярний американський...