Робочий зошит з когнітивно-поведінкової терапії для чайників
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Допомога у боротьбі з депресією, тривогою та занепокоєнням! Ця книга є доповненням до Когнітивно-поведінкової терапії для чайників, 2-ге вид., але її можна використовувати і як самостійний посібник. У ній зібрані робочі листи – дуже корисний інструмент при проходженні когнітивно-поведінкової терапії. У них можна записувати симптоми і стани, що спостерігаються, свої цілі, методи переробки травмуючого досвіду, фіксувати удачі і помилки при застосуванні терапевтичних методик. Ця книга допоможе вам відслідковувати свій прогрес та швидше покращити психологічний стан.
FL/224427/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Рена Бранч
Роб Уиллсон - Мова
- Російська
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Допомога у боротьбі з депресією, тривогою та занепокоєнням! Ця книга є доповненням до Когнітивно-поведінкової терапії для чайників, 2-ге вид., але її можна в...