Майже кожній людині хочеться багато чого змінити у своєму житті. Наприклад, почати правильно харчуватися, купити абонемент у спортивний зал, записатися на мовні курси, стати більш розкутим та впевненим у собі. Саме тому спроби розпочати нове життя з понеділка, з Нового року та першого числа часто бувають приречені на провал. Справа в тому, що люди намагаються відповідати тим стандартам, які не відповідають їхнім внутрішнім цінностям та ідеалам, тому не надихають і не мотивують рухатися далі. Книга Мішель Л. Драпкін присвячена темі правильної постановки цілей та їх покрокового досягнення. Ви спробуєте різні психологічні методики та вправи, які дозволять вам краще зрозуміти себе, поміркувати: а як виглядає життя вашої мрії? Що справді важливо для вас? Лише після того, як ви відокремите власні ідеали від тих стандартів, які прийняті в суспільстві, почнеться справжня робота зі зміни життя та досягнення ваших цілей. Книга написана з розумінням того, що змінювати життя на краще буває непросто. Автор пише про складні речі лаконічно та зрозуміло, розповідає про свій досвід щиро та з гумором. Як каже сама Мішель Л. Драпкін: «Сенс мотиваційного консультування полягає в тому, щоб ми йшли до змін, встановлювали зв'язки з цінностями та створювали життя вашої мрії».