Для Девіда Гоггінса дитинство було кошмаром — бідність, упередження та фізичне насильство забарвлювали його дні та переслідували ночі. Але завдяки самодисципліні, розумовій стійкості та наполегливій праці Гоггінс перетворився з депресивного юнака із зайвою вагою без майбутнього на ікону Збройних сил США та одного з найкращих у світі спортсменів на витривалість. Єдина людина в історії, яка пройшла елітну підготовку військово-морських котики, армійського рейнджера та тактичного повітряного диспетчера ВПС, він продовжував встановлювати рекорди в численних змаганнях на витривалість, що надихнуло журнал Outside назвати його «Найсильнішим (справжнім) чоловіком Америки». ."

У книзі "Не можеш мені зашкодити" він ділиться своєю дивовижною історією життя та показує, що більшість із нас використовує лише 40% своїх можливостей. Ґогінс називає це правилом 40%, і його історія висвітлює шлях, яким кожен може піти, щоб позбутися болю, знищити страх і повністю розкрити свій потенціал.