Для Дэвида Гоггинса детство было кошмаром: бедность, предрассудки и физическое насилие окрашивали его дни и преследовали его по ночам. Но благодаря самодисциплине, стойкости духа и упорному труду Гоггинс превратился из депрессивного, полноватого молодого человека без будущего в икону Вооруженных сил США и одного из лучших в мире спортсменов на выносливость. Единственный человек в истории, прошедший элитную подготовку в качестве «морского котика», армейского рейнджера и тактического авиадиспетчера ВВС. Он впоследствии установил рекорды в многочисленных соревнованиях на выносливость, вдохновив журнал «Outside» назвать его «Самым подготовленным (настоящим) человеком в Америке». ."

В книге «Не могу причинить мне вреда» он делится своей удивительной историей жизни и показывает, что большинство из нас используют только 40% своих способностей. Гоггинс называет это «Правилом 40%», и его история освещает путь, по которому каждый может следовать, чтобы преодолеть боль, избавиться от страха и полностью раскрыть свой потенциал.