За допомогою запропонованого нами комплексу асан фітнес-йоги ви зможете набути балансу між тілом і розумом, відмінну фізичну форму, навчитися концентрувати увагу. Комплекс розрахований на людей різного віку, його завдання — допомогти вам підвищити рівень життєвої енергії, знизити вагу, покращити гнучкість, зміцнити силу волі і впевненість у собі, позбутися неврівноваженості та схильності до стресів.