Практика хатха-йоги: учень серед учителів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга відрізняється від звичайних посібників з практики йоги тим, що не просто висловлює позицію певної школи, а є порівняльним дослідженням навчання в різних школах. Рекомендується використовувати її як путівник лабіринтами сучасних напрямків у хатха-йозі, щоб подолати збіг обставин, які визначили ваш вибір стилю або інструктора. У книзі викладено історію становлення двох основних традицій сучасної хатха-йоги — Шрі Крішнамачар'ї та Свамі Шиваванди, а також деяких менш відомих шкіл. Даються основні рекомендації щодо вибору групи, роботи з різними інструкторами та побудови самостійної практики на початковому етапі. Наводяться приклади різних стилів проведення занять індійськими вчителями у Рішикеші та Майсорі — двох широко відомих центрах йоги. Книга призначена для початківців, які мають намір продовжувати займатися йогою, удосконалюючи свою практику.
FL/706126/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Мария Николаева Владимировна
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірний путівник у світ хатха-йоги!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі йоги. Автор не просто описує позиції та техніки, а пропонує глибоке порівняльне дослідження різних шкіл йоги, що дозволяє читачеві зрозуміти, як обрати свій власний шлях у цій практиці. Історія становлення традицій Шрі Крішнамачар'ї та Свамі Шиваванди, а також менш відомих шкіл, подана дуже зрозуміло і доступно. Я отримав безліч корисних порад щодо вибору групи та інструкторів, що допомогло мені з упевненістю почати свою практику. Приклади занять у Рішикеші та Майсорі додали живості та реалістичності. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише займатися йогою, але й глибше зрозуміти її філософію та різноманітність стилів. Це справжня знахідка для початківців!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга відрізняється від звичайних посібників з практики йоги тим, що не просто висловлює позицію певної школи, а є порівняльним дослідженням навчання в рі...