Книга Г. П. Малахова присвячена одному з найважливіших джерел життєвої сили людини – диханню. У ній розглянуті найбільш дієві дихальні методики давнини і сучасності: пранаяма індійських йогів, метод А.Стрельникової, К.Бутейко, холотропне дихання та інші. і отримати надійне здоров'я. Наведено реальні приклади зцілення, досягнення душевної та фізичної гармонії за допомогою дихання. Книга буде цікава читачам різного віку та різного стану здоров'я.