У книзі докладно розповідається про те, як треба використовувати під час навчання точним рухам такі високоефективні методи впливу, якими є ідеомоторика та самогіпноз. Також викладаються методи вирішення з допомогою самогіпнозу низки психофізичних завдань, специфічних для спортивної діяльності. Особливу увагу приділено психотехнічній підготовці до змагань зі стрільби з лука та гри у великий теніс. Книга призначена для тренерів та спортсменів будь-якої кваліфікації, які представляють різні види спорту. >