Все для перетворення тушки на фігурку
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Способи схуднути – зауважте, у будь-якому віці! - Є, і їх чимало. Автор за роки боротьби за фігуру випробувала на собі стільки способів та засобів для схуднення, що її досвіду вистачило на цілу книгу! І ця книжка – не збірка дієт, не однозначні вказівки «робити те й те», тому що «я знаю краще за всіх». Вона складена у формі міркувань та висновків, систематизації прочитаного та пережитого, заснована готівковим досвідом та досвідом рідних та друзів. Автор така сама людина, як і ти, вона так само помилялася, зривалася, оступалася, знову одужувала, але потім вставала і йшла знову ... І в неї вийшло. Зараз вона і поділиться з тобою своїм унікальним досвідом перетворення безформної тушки на точену фігурку. Ти дізнаєшся, як правильно мислити, харчуватися, які вправи найефективніші, отримаєш таблиці калорійності продуктів та багато іншого. Все, що допоможе тобі на шляху до стрункості. При цьому книга написана легко, з гумором і читається на одному подиху як художня література.
FL/368221/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Александра Клюшина Станиславовна
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірно корисна та надихаюча книга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі схуднення та здорового способу життя. Автор ділиться своїм унікальним досвідом, що робить її поради надзвичайно близькими та зрозумілими. Я ціную, що це не просто набір дієт, а глибокі роздуми про шлях до стрункості, які включають в себе як успіхи, так і невдачі. Книга написана дуже легкою та доступною мовою, що дозволяє читати її на одному подиху. Я отримала не лише практичні поради щодо харчування та фізичних вправ, але й мотивацію продовжувати свій шлях до здоров'я. Таблиці калорійності продуктів стали для мене справжнім помічником у щоденному меню. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще, незалежно від віку!
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Способи схуднути – зауважте, у будь-якому віці! - Є, і їх чимало. Автор за роки боротьби за фігуру випробувала на собі стільки способів та засобів для схудне...