Способи схуднути – зауважте, у будь-якому віці! - Є, і їх чимало. Автор за роки боротьби за фігуру випробувала на собі стільки способів та засобів для схуднення, що її досвіду вистачило на цілу книгу! І ця книжка – не збірка дієт, не однозначні вказівки «робити те й те», тому що «я знаю краще за всіх». Вона складена у формі міркувань та висновків, систематизації прочитаного та пережитого, заснована готівковим досвідом та досвідом рідних та друзів. Автор така сама людина, як і ти, вона так само помилялася, зривалася, оступалася, знову одужувала, але потім вставала і йшла знову ... І в неї вийшло. Зараз вона і поділиться з тобою своїм унікальним досвідом перетворення безформної тушки на точену фігурку. Ти дізнаєшся, як правильно мислити, харчуватися, які вправи найефективніші, отримаєш таблиці калорійності продуктів та багато іншого. Все, що допоможе тобі на шляху до стрункості. При цьому книга написана легко, з гумором і читається на одному подиху як художня література.