Все для превращения тушки в фигурку
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что её опыта хватило на целую книгу! И эта книжка – не сборник диет, не однозначные указания «делать то-то и то-то», потому что «я знаю лучше всех». Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана наличном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова… И у нее получилось.Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку. Ты узнаешь, как правильно мыслить, питаться, какие упражнения наиболее эффективны, получишь таблицы калорийности продуктов и много другое. Всё, что поможет тебе на пути к стройности. При этом книга написана легко, с юмором и читается на одном дыхании, как художественная литература.
FL/368221/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Александра Клюшина Станиславовна
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірно корисна та надихаюча книга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі схуднення та здорового способу життя. Автор ділиться своїм унікальним досвідом, що робить її поради надзвичайно близькими та зрозумілими. Я ціную, що це не просто набір дієт, а глибокі роздуми про шлях до стрункості, які включають в себе як успіхи, так і невдачі. Книга написана дуже легкою та доступною мовою, що дозволяє читати її на одному подиху. Я отримала не лише практичні поради щодо харчування та фізичних вправ, але й мотивацію продовжувати свій шлях до здоров'я. Таблиці калорійності продуктів стали для мене справжнім помічником у щоденному меню. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще, незалежно від віку!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для поху...