Якщо ви взяли до рук цю книгу, то, можливо, переживаєте кризу прямо зараз. Можливо, це проблеми на роботі і в бізнесі, страх старості або хвороба, втрата близької людини або почуття, пов'язане з втратою життєвих орієнтирів. Пережити кризу важко, і ви, швидше за все, відчуваєте безвихідь чи навіть розпач. Бізнес-тренер і психолог, автор кількох бестселерів Леонід Кроль каже, що «чарівної таблетки» для виходу з кризи не існує. , або тривожитися - отже, ці почуття жили у вас завжди. Тільки раніше зовнішні обставини були сприятливішими і ви були від свого дракона краще захищені. Ситуація кризи позбавляє звичних захистів, оголює вразливі місця. І ті стани, які раніше приходили рідко і не дуже турбували, тепер неможливо стало не помічати.

Щоб подолати його, необхідно розібратися в собі, але це потребуватиме часу та зусиль. Він пропонує авторську методику коучингу, яка допоможе виявити «дракона» – головну больову точку вашої кризи, навчитися з нею справлятися, знайти сили для змін і рушити в новому напрямку. На цьому шляху вам допоможуть покрокові інструкції та вправи, які можна виконувати в процесі читання книги або при необхідності.

Ви витягуєте на світ ті свої риси характеру, особливості, звичні почуття та стани, які привели вас саме до цій вашій індивідуальній кризі, і постійним усвідомленим контактом з ними послаблюєте їх напруженість, розхитує вимушеність ваших реакцій. У вас з'являється можливість вирощувати поряд з тим, що у вас вже є – зі старими почуттями, думками, звичками – щось нове.

Бачите, що виходить? Бажання, мрії – це завжди просто. На словах, на рівні узагальнень, ми всі хочемо «вийти із кризи». Але ми поки що не бачимо, куди саме збираємося піти. Бажання – наші головні скарби та дороговкази. Я не хочу сказати, подібно до деяких коуча, що хотіти – все, що нам потрібно. Але факт, що детальні, конкретні, опрацьовані бажання можуть стати найпотужнішим мотором руху вперед.

Для кого

Для всіх, хто переживає кризу або хоче краще зрозуміти себе.