Біологія бажання. Залежність – не хвороба
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Чому люди так легко на все підсідають? Сучасна людина має багато залежностей. Ми сидимо в соціальних мережах, граємо в комп'ютерні та азартні ігри, витрачаємо на покупки набагато більше, ніж збиралися, п'ємо, куримо чи фанатично займаємося спортом. Але чому тоді психіатри та психологи називають хворобою лише алкогольну чи наркотичну залежність? А, наприклад, не нерозділене кохання, яке теж є залежністю з сумними наслідками? Наш мозок шукає задоволень та розслаблення у світі, який не відповідає йому взаємністю. Мозок безперервно перебудовує себе, навчаючись і розвиваючись. Як тільки у нас з'являється якась залежність, цей процес різко прискорюється, адже нашому мозку регулярно пропонують дуже привабливі «призи». Марк Льюїс – когнітивний нейробіолог і колишній залежний – поєднує прості історії людського життя з чітким науковим поясненням. «Біологія бажання» дасть надію кожному, хто або бореться із залежністю сам, або допомагає боротися іншим.
FL/236220/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Марк Льюис
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Наталья Алексеевна Римицан
Відгуки
Не зовсім те, що очікував
Хоча я очікував від "Біології бажання" глибокого аналізу залежностей, книга виявилася більше схожою на особисті роздуми автора. Хоча деякі аспекти були цікавими, я відчував, що не отримав достатньо конкретних порад або практичних рекомендацій. Льюїс, безумовно, має великий досвід, але іноді його наратив здається занадто абстрактним. Я сподівався на більше наукових даних і менше особистих історій. Для тих, хто шукає глибокий аналіз, ця книга може не зовсім відповідати очікуванням.
Відкриття нових горизонтів у розумінні залежностей
Книга "Біологія бажання" стала для мене справжнім відкриттям. Марк Льюїс, поєднуючи наукові факти з особистими історіями, вміло пояснює, чому ми піддаємося різним залежностям. Його підхід до теми залежностей, що виходить за межі традиційних уявлень про хвороби, змусив мене переосмислити свої погляди на багато аспектів життя. Льюїс не лише надає наукове обґрунтування, але й пропонує практичні поради для тих, хто хоче змінити своє життя. Ця книга стала для мене джерелом натхнення та надії, і я рекомендую її всім, хто стикається з залежностями або просто хоче краще зрозуміти себе та інших.
Зміна поглядів на залежності
"Біологія бажання" - це книга, яка змушує задуматися про те, як ми сприймаємо залежності в суспільстві. Льюїс вміло демонструє, що залежності не завжди є хворобою, а скоріше частиною людської природи. Я був вражений тим, як автор підходить до теми з наукової точки зору, пояснюючи, як наш мозок реагує на різні стимули. Це змусило мене переглянути своє ставлення до власних звичок і залежностей. Книга спонукає до глибоких роздумів і може стати корисним інструментом для тих, хто хоче краще зрозуміти себе та свої дії.
Надихає на зміни
"Біологія бажання" - це книга, яка надихає на зміни. Марк Льюїс вміло поєднує наукові дослідження з особистими історіями, що робить матеріал легким для сприйняття. Я знайшов у книзі багато корисних порад, які допомогли мені краще зрозуміти свої звички та залежності. Льюїс показує, що зміни можливі, і це дає надію. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя і позбутися шкідливих звичок. Вона стане чудовим путівником на шляху до самовдосконалення.
Цікаве, але не завжди зрозуміле
Книга "Біологія бажання" пропонує цікаві ідеї про залежності, але іноді матеріал може бути важким для сприйняття. Льюїс намагається поєднати науку з особистими історіями, але не завжди вдається зробити це зрозуміло і доступно. Я ціную його зусилля, але в деяких місцях мені було важко слідкувати за його думками. Незважаючи на це, книга містить багато корисних ідей, які можуть допомогти в розумінні залежностей. Я б рекомендував її тим, хто вже має певний досвід у цій темі, але новачкам може бути важко.
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Чому люди так легко на все підсідають? Сучасна людина має багато залежностей. Ми сидимо в соціальних мережах, граємо в комп'ютерні та азартні ігри, витрачаєм...
