Ми звикли вірити, що часник зміцнює імунітет, а антибіотики гублять все живе. Всюдисущі маркетологи переконали нас у тому, що глютен – це отрута, а полівітаміни – панацея, привчили щодня проходити 10 000 кроків та випивати 8 склянок води. Соцмережі впровадили у свідомість нові стандарти краси та здорового способу життя. І тепер нам життя не миле без регулярних пробіжок, виснажливих тренувань у залі, дихальних практик і вегетаріанської дієти. . Дає кваліфіковані відповіді на наболілі питання: Робити щеплення чи не робити? Чи можна втекти від інфаркту? Чи є користь від розвантажувальних та «завантажувальних» днів? Доповідаючи про результати приватних пошуків, автор вчить нас самостійно знаходити правильні відповіді будь-які питання. Відокремлювати мух від м'яса та міфи від фактів!