Уявити неможливо, скільки брехні та неперевірених фактів ми приймаємо за правду. У тому числі і щодо найдорожчого, що в нас є нашого здоров'я. Ми помиляємось на кожному кроці, дотримуючись невірних порад, але перебуваємо у впевненості, ніби чинимо правильно. Оскільки робимо те, що роблять усі, і віримо в те, у що всі дружно вірять. Вітамін С урятує нас усіх від грипу! На діабет хворіють тільки ті, хто їсть багато солодкого! У весняній депресії винен авітаміноз! Ці та інші міфи, які стосуються нашого здоров'я, міцно укоренилися у свідомості поколінь людей. Але чим менше міфів, тим приємніше життя і здоровіше тіло! У цій книзі ми всерйоз обговорили питання, на дослідження яких у вас не було часу чи бажання, оголили правду про відомі факти та незнайомі можливості.