Звичка - страшна сила! Ми звикли вірити в те, у що вірили наші предки, слідувати забобонам багаторічної давності, боятися, що бабуся лаятиме за нехтування її порадами, перевіреними часом… Міфи про здоров'я оточують нас усюди, з самого першого дня нашого життя, і відмовитися від подібних переконань. часом дуже не просто! Але ми сучасні люди і повинні прагнути доведеного наукою знання! Тому Андрій Сазонов у своїй книзі знову звертає увагу на забобони, які твердо вкоренилися в нашій свідомості, і розвінчує ті міфи, які досі вважаються істиною. Чи правда, що туберкульоз – це «хвороба вогкості та голоду»? Чи дійсно ефективна дихальна гімнастика? Чи потрібно проходити за день рівно десять тисяч кроків? Про це та багато іншого — професійно та обґрунтовано!