Лікування. Палиці для скандинавської ходьби. Вправи для здоров'я
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Скандинавська ходьба - дуже поширене і популярне зайняття серед усіх верств населення. Але палиці для скандинавської ходьби можна використати по-різному. Можна робити з ними зарядку, розминку і заминку. Вправи з палицями ефективніше зміцнюють організм, чим звичайні, і сприяють досягненню довголіття.Перевірені ради: як правильно підібрати палиці, взуття і одяг, уникнути типових помилок і грамотно виконувати усі дії, - дає досвідчений "ходак", ведучий натуролог Росії Г. Кибардин.
BK/28733840/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кибардин Геннадій Михайлович
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Лікування доступними засобами
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Лікування. Палиці для скандинавської ходьби - це справжнє відкри
Ця книга - справжній скарб для тих, хто цінує активний спосіб життя та прагне підтримувати своє тіло у відмінній формі. Автор, досвідчений "ходак" і натуролог Росії Г. Кибардин, поділився своїм багаторічним досвідом та знаннями щодо скандинавської ходьби, розкривши всі тонкощі вибору палиць, взуття та одягу. Вправи, які пропонуються у книзі, допоможуть вам не лише покращити фізичну форму, а й зміцнити організм, підвищити витривалість та покращити роботу серця. Я особисто відчула позитивні зміни у своєму здоров'ї після того, як почала дотримуватися порад з цієї книги. Рекомендую її всім, хто прагне бути здоровим та активним!
11 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Скандинавська ходьба - дуже поширене і популярне зайняття серед усіх верств населення. Але палиці для скандинавської ходьби можна використати по-разном...