Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
BK/28733840/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Кибардин Геннадий Михайлович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Лечение доступными средствами
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Лікування. Палиці для скандинавської ходьби - це справжнє відкри
Ця книга - справжній скарб для тих, хто цінує активний спосіб життя та прагне підтримувати своє тіло у відмінній формі. Автор, досвідчений "ходак" і натуролог Росії Г. Кибардин, поділився своїм багаторічним досвідом та знаннями щодо скандинавської ходьби, розкривши всі тонкощі вибору палиць, взуття та одягу. Вправи, які пропонуються у книзі, допоможуть вам не лише покращити фізичну форму, а й зміцнити організм, підвищити витривалість та покращити роботу серця. Я особисто відчула позитивні зміни у своєму здоров'ї після того, як почала дотримуватися порад з цієї книги. Рекомендую її всім, хто прагне бути здоровим та активним!
11 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разном...