Здоров'я без фанатизму: 36 годин на добу

Здоров'я без фанатизму: 36 годин на добу

book type
1 Відгук(ів) 
FL/780923/R
Російська
В наявності
85,55 грн
77,00 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Побачивши обкладинку книги Ольги Кобякової «Здоров'я без фанатизму: 36 годин на добу», багато хто вирішить, що це чергова збірка порад щодо правильного харчування та дотримання режиму сну. І будуть неправі. Завдання автора — показати, як побудувати графік ділової, по-справжньому завантаженої людини без шкоди для організму. Прагнучи досягти будь-яких благ, ми часто нехтуємо простими правилами. Відмовляючись від сну, нормального харчування, постійно перебуваючи у стані стресу, ми непомірно зношуємо організм. Вже до сорока років багато хто може похвалитися цілим списком болячок. Ми навіть не встигаємо насолодитися плодами своєї праці. Навіщо тоді все це? Ольга Кобякова, будучи доктором медичних наук, виробила та успішно застосовує на собі методику використання тіла як корисного ресурсу. На сторінках своєї книги вона ділиться цим досвідом і пропонує по-новому подивитись свої фізичні можливості.

FL/780923/R

Характеристики

ФІО Автора
Ольга Кобякова Сергеевна
Мова
Російська

Відгуки

Оцінка: 


2022-02-16

Неймовірно корисна книга для сучасної людини!

Книга Ольги Кобякової "Здоров'я без фанатизму: 36 годин на добу" стала для мене справжнім відкриттям. Автор не лише ділиться своїм досвідом, а й пропонує реальні рішення для тих, хто постійно відчуває брак часу та енергії. Я завжди вважав, що для досягнення успіху потрібно жертвувати сном і здоров'ям, але після прочитання цієї книги зрозумів, що це не так. Ольга вміло поєднує наукові знання з практичними порадами, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти, як важливо дбати про своє здоров'я, але й знайти баланс між роботою та особистим життям. Її методика використання тіла як ресурсу стала для мене справжнім гідом у світі здорового способу життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти успіху без шкоди для свого здоров'я та благополуччя!

Напишіть свій відгук

Здоров'я без фанатизму: 36 годин на добу

Побачивши обкладинку книги Ольги Кобякової «Здоров'я без фанатизму: 36 годин на добу», багато хто вирішить, що це чергова збірка порад щодо правильного харчу...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: