Воля та самоконтроль. Як гени та мозок заважають нам боротися із спокусами

Воля та самоконтроль. Як гени та мозок заважають нам боротися із спокусами

book type
0 Відгук(ів) 
FL/425139/R
Російська
В наявності
150,00 грн
135,00 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно чинити опір спокусам, фізіологічно та біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості у таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори - речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: власникам одних постійно не вистачає відчуття задоволення, носії інших відчувають від приємних речей настільки сильні відчуття, що не можуть опиратися їм. Але підсумок один: "тваринна" частина мозку - лімбічна система, яка вимагає задоволення прямо тут і зараз, частіше бере гору над "розумною" зоною - префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книзі багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас "погані" варіанти "генів самоконтролю" і як їх вплив складається з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж таки можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книги - це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і досягати довгострокових цілей, незважаючи на проблеми із самоконтролем.

FL/425139/R

Характеристики

ФІО Автора
Ирина Якутенко Игоревна
Мова
Російська

Відгуки

Напишіть свій відгук

Воля та самоконтроль. Як гени та мозок заважають нам боротися із спокусами

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким склад...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: