Нанозвички. Маленькі кроки, які приведуть до великих змін
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Хто сказав, що зміни повинні віднімати багато сил? Якщо ви, як і багато, купилися на подібний міф і через це багато разів кидали справу на півдорозі, поспішаємо вас обрадувати. Ви не винні, це усього лише помилка в підході, а не особистий недолік.Розпочніть з двох віджимань в день, а не з двогодинного тренування| або робіть п'ять глибоких вдихів кожен ранок, а не намагайтеся просидіти цілу годину в позі лотоса. Ви не повірите, але крихітні дії здатні творити дива!Доктор Би Джей Фогг, провідний світовий експерт по формуванню звичок, зібрав багаторічний досвід, щоб допомогти вам схуднути, зняти стрес, краще спати або досягти будь-якої іншої мети.У форматі a4.pdf збережений видавничий макет.
BK/57424317/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Фогг Би Джей
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Книги-драйвери
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних прикладів, які допоможуть мені змінити свої звички. Однак, велика частина матеріалу була вже відома мені, а деякі поради здавалися занадто загальними. Я хотів більше конкретики та деталей, щоб зрозуміти, як саме застосовувати ці ідеї у своєму житті. Можливо, ця книга підійде початківцям у саморозвитку, але для мене вона залишилася трохи недостатньою.
Зміни своє життя за допомогою маленьких кроків!
Книга "Нанозвички" - це справжнє відкриття для мене. Автор пропонує такий простий, але ефективний підхід до формування нових звичок, що важко вірити, наскільки легко можна змінити своє життя. Крок за кроком, дійсно, можна досягти великих результатів, роблячи навіть найменші зміни у своєму щоденному розкладі. Ця книга - справжній провідник до самовдосконалення і досягнення поставлених цілей. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє життя!
Нанозвички - книга, яка змінить ваше життя на краще!
Як людина, яка завжди бореться зі звичками, я відчула, що ця книга - справжнє відкриття для мене. Автор пропонує такий простий, але ефективний підхід до формування нових звичок, що важко вірити, наскільки легко можна змінити своє життя. Крок за кроком, дійсно, можна досягти великих результатів, роблячи навіть найменші зміни у своєму щоденному розкладі. Ця книга - справжній провідник до самовдосконалення і досягнення поставлених цілей. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє життя!
Відмінна книга для тих, хто шукає прості та ефективні способи зм
Нанозвички - це не просто книга, це справжній посібник для тих, хто хоче змінити своє життя, починаючи з найменших кроків. Автор пропонує практичні поради та приклади, які допоможуть вам схуднути, покращити сон, зняти стрес та досягнути будь-якої іншої мети. Ця книга допоможе вам зрозуміти, що навіть найменші зміни у вашому щоденному житті можуть призвести до великих результатів. Рекомендую кожному, хто прагне до самовдосконалення та позитивних змін у своєму житті!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Хто сказав, що зміни повинні віднімати багато сил? Якщо ви, як і багато, купилися на подібний міф і через це багато разів кидали справу на півдорозі, поспішаємо в...