Нанозвички. Маленькі кроки, які приведуть до великих змін
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Хто сказав, що зміни повинні віднімати багато сил? Якщо ви, як і багато, купилися на подібний міф і через це багато разів кидали справу на півдорозі, поспішаємо вас обрадувати. Ви не винні, це усього лише помилка в підході, а не особистий недолік.Розпочніть з двох віджимань в день, а не з двогодинного тренування| або робіть п'ять глибоких вдихів кожен ранок, а не намагайтеся просидіти цілу годину в позі лотоса. Ви не повірите, але крихітні дії здатні творити дива!Доктор Би Джей Фогг, провідний світовий експерт по формуванню звичок, зібрав багаторічний досвід, щоб допомогти вам схуднути, зняти стрес, краще спати або досягти будь-якої іншої мети.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/57432412/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Фогг Би Джей
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Книги-драйвери
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Нанозвички - це книга, яка змінить ваш погляд на досягнення мети
Доктор Би Джей Фогг пропонує нам зовсім новий підхід до досягнення поставлених цілей - починати з малих, крихітних кроків. Ця книга - справжній путівник до успіху, який допоможе вам змінити своє життя шляхом невеликих, але постійних дій. Часто ми відкладаємо зміни через великі обтяжливі завдання, але автор показує, що навіть найменші зусилля можуть призвести до великих результатів. Ця книга надихає на дії, допомагає зняти стрес, покращити якість сну та досягти бажаної мети. Рекомендую Нанозвички всім, хто прагне до саморозвитку та покращення якості життя!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Хто сказав, що зміни повинні віднімати багато сил? Якщо ви, як і багато, купилися на подібний міф і через це багато разів кидали справу на півдорозі, поспішаємо в...