Струнне тіло за 10 хвилин
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Автори цієї книги здійснили справжню революцію в галузі охорони здоров'я і винайшли новий, гнучкий і надзвичайно ефективний метод тренувань, який займе всього півгодини на тиждень. рівень глюкози в крові, знизити ризик серцево-судинних та онкологічних захворювань, покращити витривалість, зміцнити кістки та покращити роботу мозку, а також підвищити рівень здоров'я в цілому. Протягом усієї книги автори пропонують низку тренувань, які займуть лише десять хвилин на день, три рази на тиждень, і можуть бути виконані у будь-який час, у будь-якому місці. При цьому неважливо, скільки вам років і який у вас рівень фізичної підготовки. Система вправ, наведена в книзі, - це практичний, приємний спосіб отримати максимальну вигоду за мінімальний час, який стане невід'ємною частиною вашого повсякденного життя, такою ж природною, як чистка зубів .
FL/165685/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Майкл Мосли
- Мова
- Російська
- Перекладач
- А. Р. Кутдюсова
Відгуки
Революційний підхід до здоров'я та фітнесу!
Книга "Струнне тіло за 10 хвилин" стала для мене справжнім відкриттям у світі тренувань і здорового способу життя. Автори дійсно здійснили революцію, пропонуючи простий, але надзвичайно ефективний метод, який не тільки економить час, але й приносить вражаючі результати. Я був вражений, як всього 10 хвилин на день, три рази на тиждень, можуть змінити моє самопочуття та фізичну форму. Тренування легко виконувати в будь-якому місці, і вони не вимагають спеціального обладнання, що робить їх доступними для всіх, незалежно від віку чи рівня підготовки. Книга також містить корисні поради щодо харчування та загального здоров'я, що робить її комплексним посібником для тих, хто прагне покращити своє життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти ефективний і приємний спосіб підтримувати своє здоров'я без зайвих зусиль!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Автори цієї книги здійснили справжню революцію в галузі охорони здоров'я і винайшли новий, гнучкий і надзвичайно ефективний метод тренувань, який займе всьог...