Куда бы ты ни шел – ты уже там
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
BK/42796226/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Кабат-Зинн Джон
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 1994
Отзывы
Захоплююча подорож у світ усвідомленості!
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це книга, яка відкриє вам новий світ внутрішнього розвитку та самопізнання. Джон Кабат-Зинн пропонує читачам унікальний погляд на практику усвідомленості, яка допомагає знизити стрес, покращити якість життя та знайти гармонію. Книга наповнена цікавими історіями, практичними порадами та вправами, які допоможуть вам зосередитися на моменті та знайти внутрішній спокій. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та внутрішнього розвитку. Рекомендую всім, хто прагне балансу та гармонії у своєму житті!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я розраховував на більш глибоке викладення теми усвідомленості та стресу. Однак, на жаль, вона мене трохи розчарувала. Структура книги здається дещо розпорошеною, а деякі ідеї можуть бути важкими для сприйняття. Багато матеріалу вже було відомо мені з раніше прочитаних книг на подібну тематику. Якщо ви новачок у практиці усвідомленості, то, можливо, ця книга буде корисною. Але для досвідчених практиків вона може не відповісти очікуванням.
Неймовірно важлива книга для сучасного світу!
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це не просто книга, це інструмент для трансформації вашого життя. Джон Кабат-Зинн пропонує читачам унікальний підхід до практики усвідомленості, яка допомагає знизити стрес, покращити якість життя та знайти внутрішню гармонію. Книга наповнена глибокими думками, практичними порадами та інструкціями, які допоможуть кожному знайти свій внутрішній спокій. Це дійсно важлива книга для тих, хто прагне розвитку та самопізнання. Рекомендую з усією відповідальністю!
Книга, яка змінить ваш погляд на життя!
"Куди б ти не йшов - ти вже там" - це справжній духовний квест, який допоможе вам знайти внутрішню гармонію та спокій у сучасному хаотичному світі. Джон Кабат-Зинн пропонує читачам унікальний погляд на практику усвідомленості, яка допомагає знизити стрес, покращити психічне та фізичне здоров'я, а також знайти внутрішній мир. Книга наповнена мудрістю, практичними порадами та вправами, які допоможуть кожному знайти свій внутрішній шлях до щастя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвитку та глибшого розуміння себе!
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulnes...