Планета нервових. Як жити у світі процвітаючої паніки
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Наш світ змінився. Незважаючи на усі блага сучасного життя, ми переживаємо і хвилюємося, як ніколи раніше. Ми спостерігаємо світові катастрофи на екранах гаджетів в режимі реального часу, стежимо за "ідеальним" життям інших людей і біжимо щосили, щоб залишитися на місці. Саме зараз нам необхідно зрозуміти, чи можемо ми щось зробити, щоб одного разу цей світ не поламав нас остаточно.Письменник Мэтт Хейг упродовж багатьох років справлявся з депресією і тривожністю. "Планета нервових" - його чесна і прониклива розповідь про те, як контролювати стрес і тривогу, берегти себе і залишатися щасливим у сучасному світі.У форматі a4.pdf збережений видавничий макет.
BK/44161136/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Хейг Мэтт
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2018
Відгуки
Незамінна книга для сучасного людини!
"Планета нервових" - це дійсно важлива книга, яка допомагає зрозуміти і прийняти власні емоції та почуття в умовах сучасного світу. Мэтт Хейг відверто ділиться своїм досвідом та розумінням того, як важливо дбати про своє психічне здоров'я та знаходити способи подолання стресу та тривоги. Ця книга надихає на позитивні зміни та допомагає знайти внутрішню гармонію. Відтепер вона стала моїм провідником у світі самопізнання та самопомочі. Рекомендую кожному прочитати цю книгу!
Не вражає
Чесно кажучи, книга "Планета нервових" не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор і намагається донести важливість питань психічного здоров'я та самопізнання, але деякі поради та роздуми здаються занадто загальними та стандартними. Сюжет книги не завжди цікавий та захоплюючий, а деякі моменти можуть здатися передбачуваними. Якщо ви шукаєте щось дійсно нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для тих, хто тільки починає думати про власне психічне здоров'я, вона може бути корисною.
Планета нервових - книга, яка потрібна кожному сучасному людині!
Мэтт Хейг вдало поєднав особистий досвід боротьби з депресією та тривогою з науковими фактами та практичними порадами. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, що не лише я стикаюсь зі стресом та тривогою, і що це абсолютно нормально. Автор допоміг мені побачити, як важливо берегти своє психічне здоров'я та шукати радість у маленьких речах. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та поради з психології самопомочі в сучасному світі!
Дуже потужна книга з важливим посланням!
"Планета нервових" - це книга, яка відкриває очі на проблеми сучасного суспільства та психічного здоров'я. Матт Хейг здійснив неймовірну роботу, розкриваючи проблеми тривоги та стресу та пропонуючи практичні поради з їх подолання. Читаючи цю книгу, я зрозумів, наскільки важливо дбати про своє психічне здоров'я та як важливо знаходити баланс у сучасному світі. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає відповіді на питання про щастя та гармонію у світі процвітаючої паніки!
10 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Наш світ змінився. Незважаючи на усі блага сучасного життя, ми переживаємо і хвилюємося, як ніколи раніше. Ми спостерігаємо світові катастрофи на екранах гаджето...