Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.
Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
BK/44161136/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Хейг Мэтт
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Незамінна книга для сучасного людини!
"Планета нервових" - це дійсно важлива книга, яка допомагає зрозуміти і прийняти власні емоції та почуття в умовах сучасного світу. Мэтт Хейг відверто ділиться своїм досвідом та розумінням того, як важливо дбати про своє психічне здоров'я та знаходити способи подолання стресу та тривоги. Ця книга надихає на позитивні зміни та допомагає знайти внутрішню гармонію. Відтепер вона стала моїм провідником у світі самопізнання та самопомочі. Рекомендую кожному прочитати цю книгу!
Не вражає
Чесно кажучи, книга "Планета нервових" не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор і намагається донести важливість питань психічного здоров'я та самопізнання, але деякі поради та роздуми здаються занадто загальними та стандартними. Сюжет книги не завжди цікавий та захоплюючий, а деякі моменти можуть здатися передбачуваними. Якщо ви шукаєте щось дійсно нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для тих, хто тільки починає думати про власне психічне здоров'я, вона може бути корисною.
Планета нервових - книга, яка потрібна кожному сучасному людині!
Мэтт Хейг вдало поєднав особистий досвід боротьби з депресією та тривогою з науковими фактами та практичними порадами. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, що не лише я стикаюсь зі стресом та тривогою, і що це абсолютно нормально. Автор допоміг мені побачити, як важливо берегти своє психічне здоров'я та шукати радість у маленьких речах. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає підтримку та поради з психології самопомочі в сучасному світі!
Дуже потужна книга з важливим посланням!
"Планета нервових" - це книга, яка відкриває очі на проблеми сучасного суспільства та психічного здоров'я. Матт Хейг здійснив неймовірну роботу, розкриваючи проблеми тривоги та стресу та пропонуючи практичні поради з їх подолання. Читаючи цю книгу, я зрозумів, наскільки важливо дбати про своє психічне здоров'я та як важливо знаходити баланс у сучасному світі. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає відповіді на питання про щастя та гармонію у світі процвітаючої паніки!
10 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджето...