Звички на все життя. Науковий підхід до формування стійких звичок
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Шон Янг описує сім сил, які стоять за стійкими змінами, і розповідає, як підлаштувати їх під наші потреби. Це сходи, співтовариство, важливість, легкість, нейрохакинг, чарівність і звички (SCIENCE).Шон Янг - професор медичної школи Каліфорнійського університету, засновник центру вивчення цифрової поведінки, доктор психологічних наук.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/39283567/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Янг Шон
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Звички на все життя - книга, яка змінить ваш погляд на формуванн
Шон Янг пропонує науковий підхід до розуміння та створення звичок, які супроводжуватимуть нас протягом усього життя. Він розкриває перед читачем сім сил, які лежать в основі стійких змін, і допомагає зрозуміти, як саме підлаштувати їх під наші потреби. Важливою складовою є розгляд кожної звички як наукового явища, яке можна вивчити та змінити за допомогою правильних підходів. Автор, Шон Янг, який має вражаючі досягнення у галузі психології та медицини, пропонує читачам новий погляд на формування звичок, використовуючи сучасні наукові дані та методи. Ця книга - не просто набір порад, але цілий путівник до успішного формування стійких звичок, які допоможуть досягти бажаних результатів у будь-якій сфері життя. Рекомендую кожному, хто прагне вдосконалити себе та своє навколишнє середовище!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Шон Янг описує сім сил, які стоять за стійкими змінами, і розповідає, як підлаштувати їх під наші потреби. Це сходи, співтовариство, важнос...