Звички на все життя. Науковий підхід до формування стійких звичок
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Шон Янг, професор медичної школи Каліфорнійського університету і доктор психологічних наук, розповідає, як скоректувати поведінку - своє і інших людей, роблячи акцент на стійкості змін. Він описує сім сил, які допоможуть вам назавжди позбавитися від шкідливих звичок і замінити їх новими, корисними, - і не на якийсь час, а на все життя.Для усіх, хто хоче змінити існуючі звички, придбати нові і зробити їх своєю другою натурою.Російською мовою публікується уперше.
BK/31189187/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Янг Шон
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Необхідна книга для кожної людини, яка прагне до самовдосконален
"Звички на все життя" - це дійсно цінний посібник, який допоможе вам змінити своє життя до кращого. Шон Янг пропонує чіткі та доступні інструкції щодо формування стійких звичок, які допоможуть вам досягти успіху у будь-якій сфері життя. Книга наповнена корисними порадами, реальними прикладами та вправами, які допоможуть вам змінити своє життя назавжди. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до особистісного росту та позитивних змін у своєму житті!
Звички на все життя - книга, яка змінить ваше життя назавжди!
Шон Янг пропонує читачам унікальний підхід до формування стійких звичок, який базується на наукових дослідженнях та психологічних принципах. Автор детально розкриває сім сил, які допоможуть вам позбутися від шкідливих звичок та замінити їх корисними, а головне - назавжди. Книга надихає на зміни, допомагає зрозуміти механізми формування звичок і навчає, як керувати своєю поведінкою. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та покращення якості свого життя!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто мріє про позитивні зміни
Шон Янг вдало поєднав науковий підхід до психології з практичними порадами щодо формування стійких звичок. Книга не лише розкриває секрети успішного впровадження нових звичок, але й допомагає зрозуміти, як працює наш мозок та як впливати на його функціонування. Читаючи цю книгу, ви отримаєте інструменти для того, щоб стати кращою версією себе та досягти поставлених цілей. Рекомендую кожному, хто прагне до особистісного зростання та самореалізації!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Шон Янг, професор медичної школи Каліфорнійського університету і доктор психологічних наук, розповідає, як скоректувати поведінку - своє і інших ...