Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/39283567/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Янг Шон
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Звички на все життя - книга, яка змінить ваш погляд на формуванн
Шон Янг пропонує науковий підхід до розуміння та створення звичок, які супроводжуватимуть нас протягом усього життя. Він розкриває перед читачем сім сил, які лежать в основі стійких змін, і допомагає зрозуміти, як саме підлаштувати їх під наші потреби. Важливою складовою є розгляд кожної звички як наукового явища, яке можна вивчити та змінити за допомогою правильних підходів. Автор, Шон Янг, який має вражаючі досягнення у галузі психології та медицини, пропонує читачам новий погляд на формування звичок, використовуючи сучасні наукові дані та методи. Ця книга - не просто набір порад, але цілий путівник до успішного формування стійких звичок, які допоможуть досягти бажаних результатів у будь-якій сфері життя. Рекомендую кожному, хто прагне вдосконалити себе та своє навколишнє середовище!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важнос...